Miejsce:

Malowniczo położony ośrodek,
chaty z drewnianych bali,
z dala od zgiełku miasta,
tuż obok wielkiego lasu
gdzie nie dochodzą odgłosy cywilizacji.
Obszar krajobrazu chronionego






Szczegółowy plan zajęć:


Piątek:
17:30 Rozpoczęcie
18:00 wykład i medytacja wprowadzająca
19:30 Kolacja
20:00 Qigong - wprowadzenie i wspólne ćwiczenia
21:30 czas wolny - wspólne ognisko

Sobota:
7:30 Medytacja dynamiczna
9:00 Sniadanie
10:00 Qigong - nauka i wspólne ćwiczenia
(w trakcie ćwiczeń przerwa na herbatę)
14:00 Obiad
15:30 Medytacja z oddechem (uwalnianie od emocji dnia codziennego)
Medytacja "wewnętrzny głos"
(w trakcie ćwiczeń przerwa na herbatę)
19:00 podwieczorek i zakończenie



Wyżywienie:
Proste potrawy wegetariańskie

Piątek 29 czerwiec:
Kolacja

Sobota 30 czerwiec:
śniadanie, obiad, podwieczorek


cena:

wyżywienie + zajęcia 130zł
ze zniżką dla uczniów 100zł


Na kurs zapraszamy osoby powyżej 15 lat

Należy zabrać ze sobą koc lub karimatę do leżenia na trawie.

W czasie kursu na terenie ośrodka obowiązuje zakaz stosowania używek.
(korzystne jest nie stosowanie ich 3 dni przed kursem)




Nocleg:

Możliwość noclegu za dodatkową opłatą 30 - 35zł.


W tym samym ośrodku zapraszam również na spotkania indywidualne.
Robert Krakowiak

Powiadom znajomych o naszym kursie! powiadom.4free.pl